RSS Feed abonnierenWie lange trainiert man auf einem Crosstrainer um Muskelmasse aufzubauen?
Frage von Sunnyflower: Wie lange trainiert man auf einem Crosstrainer um Muskelmasse aufzubauen?
Wie merkt man, dass man Muskelmasse aufbaut?
Beste Antwort:
Answer by Agnes
der körper strafft sich, in der regel nimmt man auch etwas zu, da muskeln ja schwerer sind wie fett.
und naja, durch muskelkater 
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2 Leser haben diesen Beitrag kommentiert
22.12.2011 - 12:12:59Da kannst Du ewig trainieren….. da baut man keine Muskeln auf, man strafft nur und baut die Kondition auf.
omg ? mit cardio verlierst du fett und muskeln !